Yoga am Morgen
- das Sadhana
Sadhana ist eine morgendliche Yogapraxis aus dem Kundalini Yoga, welche uns sanft und bewusst in den neuen Tag trägt.
Den Tag mit einem Sadhana zu beginnen, stärkt dein Bewusstsein und erhebt Dich. So gehst Du beflügelt durch den Tag.
Das Yoga am Morgen besteht aus dem Rezitieren des Jap Ji - einem heiligen Gebet -, einer Übungsreihe oder Kriya mit anschließender Entspannung sowie dem Singen von Mantren, die von Yogi Bhajan speziell für die Morgenpraxis im Wassermannzeitalter, in dem wir uns gerade befinden, gegeben wurden. Diese werden von Live Musik begleitet.
Das Sadhana findet 14-tägig am Samstag in den geraden Kalenderwochen, jeweils von 6:00 - ca. 8:30 Uhr statt.
Derzeit findet das Yoga am Morgen Online über Zoom statt. Aktuelle Infos und den Zoomlink erhältst du unter: sadhana.paderborn@mail.de
JedeR ist herzlich Willkommen ob mit oder ohne Yogaerfahrung.
Das Kundalini-Yoga-Team freut sich auf Dich;)
Termine 2022:
08. + 22. Januar
05. + 19. Februar
05. + 19. März
02. + 16. + 30. April
14. + 28. Mai
11. + 25. Juni
09. + 23. Juli
06 + 20. August
03. + 17. September
01. + 15. + 29. Oktober
12. + 26. November
10. Dezember
Ort: Yoga & Fitness Paderborn Michael Sander Cheruskerstraße 3, 33102 Paderborn (Parkplätze gibt es vor dem Haus und in der Cheruskerstraße)
Kosten: Spendenbasis
Hier gibt es mehr Infos:
sadhana.paderborn@mail.de