Yoga am Morgen

        - das Aquarian Sadhana

Sadhana ist eine morgendliche Yogapraxis aus dem Kundalini Yoga, welche uns sanft und bewusst in den neuen Tag trägt.
Den Tag mit einem Sadhana zu beginnen, stärkt dein Bewusstsein und erhebt Dich. So gehst Du beflügelt durch den Tag.
Das Yoga am Morgen besteht aus dem Rezitieren des Jap Ji - einem heiligen Gebet -, einer Übungsreihe oder Kriya mit anschließender Entspannung sowie dem Singen von Mantren, die von Yogi Bhajan speziell für die Morgenpraxis im Wassermannzeitalter, in dem wir uns gerade befinden, gegeben wurden. Diese werden von Live Musik begleitet.

Aktuell gibt es unterschiedliche Angebote für das Yoga am Morgen/Aquarian Sadhana. Es findet Online über Zoom statt. Aktuelle Infos und den Zoomlink erhältst du unter: t.seymer@gmx.de oder 0151 14425527

JedeR ist herzlich Willkommen ob mit oder ohne Yogaerfahrung.                                                                  

Kosten: Spendenbasis

Hier gibt es weitere Infos:

sadhana.paderborn@mail.de