Yoga am Morgen

        - das Sadhana

Sadhana ist eine morgendliche Yogapraxis aus dem Kundalini Yoga, welche uns sanft und bewusst in den neuen Tag trägt.
Den Tag mit einem Sadhana zu beginnen, stärkt dein Bewusstsein und erhebt Dich. So gehst Du beflügelt durch den Tag.
Das Yoga am Morgen besteht aus dem Rezitieren des Jap Ji - einem heiligen Gebet -, einer Übungsreihe oder Kriya mit anschließender Entspannung sowie dem Singen von Mantren, die von Yogi Bhajan speziell für die Morgenpraxis im Wassermannzeitalter, in dem wir uns gerade befinden, gegeben wurden. Diese werden von Live Musik begleitet.

Das Sadhana findet 14-tägig am Samstag in den geraden Kalenderwochen, jeweils von 5:00 - ca. 7:30 Uhr statt.

Aufgrund der Abstandsregelung ist die Teilnehmeranzahl aktuell begrenzt, deshalb ist eine Anmeldung notwendig unter sadhana.paderborn@mail.de

JedeR ist herzlich Willkommen ob mit oder ohne Yogaerfahrung.     

Das Kundalini-Yoga-Team freut sich auf Dich;)                                                              

                                                                                            Termine 2020:                           

11. + 25. Januar 

08. + 22. Februar

07. + 21. März 

04. + 18. April

02. + 16. + 30. Mai

13. + 27. Juni

11. + 25. Juli

08. + 22. August

                                                                                            05. + 19. September

                                                                                            03. + 17. + 31. Oktober

                                                                                            14. + 28. November

                                                                                            12. + 26. Dezember

Ort: Yoga & Fitness Paderborn Michael Sander Cheruskerstraße 3, 33102 Paderborn (Parkplätze gibt es vor dem Haus und in der Cheruskerstraße)

Kosten: Spendenbasis

Hier gibt es mehr Infos:

sadhana.paderborn@mail.de